Tutti ne parlano, tutti la provano… ma prima di prendere una posizione su questo argomento, abbiamo rivolto delle domande alla nostra nutrizionista, lei ci ha chiarito molti dubbi e curiosità in merito. “La dieta chetogenica – mediterranea è un regime alimentare che comporta un aumento dell’apporto proteico e lipidico/di grassi a discapito dei carboidrati(riduce i…

In questo articolo 10 tips sulla nutrizione, se vuoi iniziare a migliorare la tua alimentazione, parti da qui. Lo sai che, a meno che non siano presenti disturbi di meteorismo o ulcera, mangiare frutta a fine pasto non causa problemi? Anzi, favorisce il senso di sazietà e facilità la digestione. Sai che lo zucchero è…

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